聊聊秋分那些事儿
北美

聊聊秋分那些事儿

秋分,是二十四节气之中的第16个节气,秋季第4个节气

秋分,“分”即为“平分”,“半”的意思

除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季

秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降

寒凉渐重,所以多出现凉燥

秋季锻炼,重在益肺润燥

饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物

可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用

今天我们邀请了郝连奇研究员

聊聊关于秋分的那些事儿

自动播放

郝连奇 研究员

中国茶叶学会理事丨天津市茶业技能大师