人人都能拔火罐?
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人人都能拔火罐?

拔罐是中医传统技术,不少人都尝试过。每个人拔罐后的样子各有不同,拔罐印记有大有小、有多有少、有深有浅……火罐是否人人能都拔?拔罐后又该注意什么?

先来了解下拔罐的基本原理:拔罐以罐为工具,利用燃烧、抽吸等造成罐内负压,使罐吸附于腧穴或体表一定部位,使局部皮肤充血甚至瘀血,以达到防治疾病的目的。

拔罐有很多种方法,包括留罐、走罐、闪罐、刺血拔罐、留针拔罐等,其主要功效包括——

疏通经络:拔罐可以疏通经络,促进人体血液循环,打通人体穴位,起到强身健体的作用。

调整气血:通过负压刺激,拔罐能够调整气血,平衡阴阳,达到活血散瘀的功效。

消肿止痛:拔罐对于缓解局部疼痛、肿胀等症状有显著效果,尤其适用于颈椎病、肩周炎等疾病的辅助治疗。

祛风除湿:拔罐可以帮助身体排出湿气,对于治疗风湿病“痹痛”和肌肉酸痛等不适有一定效果。

增强免疫力:拔罐通过刺激局部血液循环,增强新陈代谢,从而提高人体免疫力。

拔罐虽然具有多种功效,但并非所有人都适合拔罐治疗。例如,孕妇、心脏病患者、出血倾向者、体质虚弱者,患有皮肤炎症、溃疡或血液病患者等都不适宜拔罐。此外,剧烈运动后、过饱或过饿状态下也不宜拔罐。

拔罐时要注意以下事项——

清洁消毒:操作者的手部、患者的拔罐部位以及拔罐用具都必须消毒处理。

避免烫伤:拔罐时注意不要烧到罐口,以免烫伤患者皮肤。

选取适宜部位:拔罐时应选择肌肉丰满、皮肤平滑、没有毛发的部位,避免在腰骶部、皮肤破损处、皮肤瘢痕处等敏感区域拔罐。

拔罐时间:拔罐时间应根据病情和部位不同有所调整,一般以留罐10至15分钟为宜。

拔罐频率:拔罐不宜过勤,同一部位不能天天拔,需等待上次治疗的罐印消失后再进行下一次治疗。

拔罐后注意:拔罐后皮肤毛孔张开,应注意保暖,避免受风受寒;不宜立即洗澡,一般拔罐4至6小时后可以洗澡。若拔罐时间较久,或皮肤破损,拔罐当天不建议洗澡,以免损害肌肤或引起感染。

文:杨永红(徐汇区漕河泾街道社区卫生服务中心主管护师)