胸口突然刺痛？不是所有胸痛都是心脏病！5种情况速就医

打工人有没有发现，身边喊“胸口痛”的人越来越多了？

年底冲KPI熬大夜时痛，辅导孩子作业气到心梗时痛，打开银行卡余额emo时还痛——仿佛胸口装了个“压力触发开关”，随时随地给你整一下“暴击”。

更扎心的是，这事儿还越来越年轻化，二十多岁的小年轻都开始捂着胸口喊难受，难道真的要“年纪轻轻，心脏先老”？

先别急着对号入座！

其实胸痛就像“身体的求救信号大乱炖”，不一定都是心梗这种要命的大病，今天就来好好唠唠胸痛那些事儿～

第1点

—The First—

胸痛最常见的原因

可能只是“小麻烦”

很多人一胸痛，脑子里立刻闪过“心梗”“冠心病”，吓得赶紧摸脉搏测心率。

但事实是，在普通人群中，真正危及生命的胸痛（比如急性心梗、不稳定型心绞痛），比例其实只有2%-4%。

欧美国家统计显示，胸痛病人最终诊断里，最常见的居然是骨骼肌肉痛和胃食管反流！

简单说，就是你久坐办公室低头玩手机，胸肌被“掰”得酸痛；或者熬夜吃火锅、喝冰饮，胃酸反流烧得胸口火辣辣。

这些“小毛病”引发的胸痛，比心脏病还常见。

除此之外，肺部问题（比如肺炎、气胸）、精神心理因素（焦虑、压力大）也会让胸口“闹别扭”。

比如有些人压力大到emo时，会突然觉得胸口发紧、刺痛，其实是情绪在“躯体化”——身体把心理压力变成了实实在在的疼痛。

所以下次胸痛，别第一时间就给自己扣上“心脏病”的帽子，先冷静想想最近是不是熬太多、吃太浪、压力太大了。

第2点

—The Second—

这5种情况

立刻去急诊

虽然大部分胸痛不是大病，但以下5种“危险信号”一出现，别管三七二十一，赶紧打120或冲急诊，晚一秒都可能有风险：

●首次出现胸痛、突然剧烈胸痛，疼到直不起腰、喘不上气；

●胸痛时还伴有呼吸急促、胸闷、感觉“要窒息”；

●胸痛持续超过几分钟，一直不缓解，甚至越来越重；

●走路、爬楼梯、做家务等体力活动时，胸痛明显加重；

●自己拿不准情况，越想越慌，总觉得“不对劲”。

尤其是年纪大、有高血压、糖尿病、高血脂的人群，只要出现上述任何一种情况，直接叫救护车，别想着“忍忍就过去了”。

第3点

—The Third—

3个颠覆常识的胸痛真相

治好你的焦虑

1

心绞痛并不“痛”

一提到心绞痛，大家就觉得是“尖锐的刺痛”，但其实人家根本不是这回事！

心绞痛是心肌缺血的信号，可能发展成心梗，但其典型感觉是“闷”，有一种说不出的压迫感、紧缩感、堵塞感，就像有人在胸口压了块大石头，或者吃了个馒头没咽下去堵在那。

那种“刺痛”“锐痛”，反而很少是心绞痛的表现。

除此之外，心绞痛还有这些“隐藏特征”，记好别搞错：

疼痛位置模糊，大多在胸骨后面，可能放射到左肩、后背、手臂、脖子、下巴，甚至上腹部（比如有人会误以为是胃痛）；

发作和缓解都很缓慢，稳定的心绞痛一般持续2-5分钟，要是超过20分钟还不缓解，大概率是心梗，赶紧就医；

容易被诱因触发：比如加班熬夜、情绪激动、吃太饱、天冷出门、甚至平躺；

可能伴有恶心、头晕、出汗、嗳气（打嗝），千万别当成“胃病”糊弄过去。

如果出现这些情况，直接挂心内科，必要时走急诊通道！

2

胸痛和吃有关系

很多人想不到，胃不舒服也会引发胸痛！比如胃食管反流、食管炎，胃酸反流到食管，会烧得胸口火辣辣地痛，还容易被当成心脏病。

这种“食源性胸痛”有个明显特点：和吃饭、姿势有关。

比如吃完辛辣、油腻食物后加重，或者躺平、弯腰时痛得更厉害，甚至会在半夜被痛醒。

除此之外，还可能伴有烧心、反酸、吞咽困难、声音嘶哑（胃酸刺激喉咙）等症状。如果你的胸痛符合这些描述，别去心内科挤了，挂消化内科更对症。

3

骨骼也会闹脾气

如果你的胸痛位置很明确，用手按压的时候疼痛会加重，或者深呼吸、翻身、抬手、低头时痛得更明显，那大概率是肌肉或骨骼在“闹脾气”。

比如长时间久坐、低头玩手机，胸肌和肋间肌肉会一直处于紧张状态，久而久之就会酸痛；或者运动时发力不当，拉伤了胸肌；甚至颈椎、胸椎出问题，也可能牵涉到胸口痛。

这种情况相对安全，在排除了心脏、胃肠道问题后，可以挂运动康复科或疼痛科，做做拉伸、理疗就能缓解～

另外补充一句：如果胸痛时还伴有咳嗽、咳痰、咳血，或者有肺炎、哮喘病史，建议挂呼吸内科或胸外科；要是所有检查都做了，没发现任何问题，但就是反复胸痛、胸闷，可能是焦虑、压力大导致的，别硬扛，找心理医生或神经内科看看也很有必要。

胸痛这事儿，说大不大，说小不小——可能是肌肉酸痛这种“小打小闹”，也可能是心梗这种“生死考验”，普通人根本没法凭感觉精准判断。

身体不会说谎，只要胸口不舒服，不管是刺痛、闷痛、灼伤痛，不管持续多久，最稳妥的做法就是及时看医生。

健康永远是第一位的，别等小问题拖成大麻烦才后悔。早检查、早安心，毕竟身体好才能享受生活呀。