全球年轻肠癌患者猛增！医生：排便出现4个信号，一定别大意

以前总觉得肠癌是中老年人的“专利”，但现实啪啪打脸——它正悄悄盯上年轻人。

全球数据都在说同一件事：50岁以下的肠癌患者越来越多了。别以为年轻就是资本，你的肠道可能正在默默“抗议”。

第1点

—The First—

年轻化的肠癌

美国癌症协会发表在《柳叶刀-肿瘤学》上的一项新研究显示，2013~2017年，纳入分析的50个国家中，有27个国家50岁以下人群结直肠癌发病率呈增长趋势。

肠癌发病率上升的国家中包括日本等非西方国家，以及土耳其等较不富裕的国家。

这一增长甚至不太可能与筛查水平的提高有关，因为大多数国家直到50岁才对人们进行肠癌常规检测。

我国结直肠癌发病也呈年轻化趋势，45岁以下人群发病率占20%，且平均确诊年龄比欧美人群早10岁。

根据国家癌症中心统计，结直肠癌的发病率仅次于肺癌居第2位，死亡率第4位，疾病负担沉重。

第2点

—The Second—

现代生活的直肠癌病根

1

吃出来的祸

顿顿外卖、酷爱烧烤炸鸡红肉、把奶茶快乐水当水喝……这些高油、高盐、高糖、低纤维的“美味炸弹”，正是肠道不喜欢的。它们悄悄升高身体炎症，给癌变埋雷。

2

胖出来的风险

肥胖不仅是体重数字的问题，它和肠癌年轻化的关联非常明确。多余的脂肪可不是老实呆着的，它们会捣乱。

3

懒出来的毛病

能坐着不站着，能躺着不坐着。缺乏运动让肠道也跟着变懒，蠕动慢了，有害物质在里头待的时间就长了，风险自然增加。

第3点

—The Third—

肠道发出的“求救信号”

肠癌早期挺会“伪装”，症状不明显，容易和痔疮、肠炎搞混。但只要你留心，它还是会露出马脚。尤其是排便时出现这些变化，真得上点心。

一

便血

不是所有的血都是痔疮。

直肠癌的便血，血的颜色通常偏暗红或紫红，可能混在大便里，也可能粘在大便表面。它不像痔疮出血那么“喷涌”，量可能不多，但经常出现，断断续续。记住一个粗暴区分：痔疮血通常鲜红、滴落或擦拭才有；肠道问题的血，可能和便便“难舍难分”。

二

排便时间乱了

突然从每天准时“打卡”，变成一天跑好几趟厕所，或者好几天都没动静，这种没来由的改变持续超过两周，就得警惕。更典型的是腹泻和便秘像打游击一样交替出现，今天拉肚子，明天堵得慌，这可能是肿瘤干扰了肠道正常指挥系统。

三

大便变形

健康的大便应该是成形的“香蕉便”。如果发现大便突然变细、变扁，像铅笔或者带了沟槽，感觉拉出来特别费劲，像被什么东西挤过一样，那可能是肠道里长了东西，把通道给挤窄了。

四

肚子总胀痛

早期可能是隐隐作痛或胀痛，位置偏下腹部。虽然不太剧烈，但时不时就来提醒你一下。或者总感觉肚子胀气，排不完似的。

除了这些“菊”部信号，如果还伴有短时间内体重莫名其妙下降、没干啥却总觉得累（可能是贫血）、持续低烧等情况，都该去看看了。

第4点

—The Fourth—

你是肠癌“高危人群”吗

• 年龄：≤49岁（0分），50-59岁（1分），≥60岁（2分）。

• 性别：女（0分），男（1分）。抱歉兄弟们，数据显示男性风险稍高一点。

• 抽烟：不抽（0分），抽（1分）。

• 体重指数(BMI) ≥23：小于23（0分），大于等于（1分）。算算体重(kg)除以身高(m)的平方哦。

• 直系亲属（父母、亲兄弟姐妹）是否患癌：没有（0分），有（1分）。如果有一位亲属在60岁前确诊，或者有两位亲属确诊，这部分直接计4分！

如果总分加起来≥4分，你就是肠癌高风险人群，需要格外关注。 另外，如果家族里有“林奇综合征”或“家族性腺瘤性息肉病”的，更是重点防护对象。

第5点

—The Fifth—

年过40

这份“肠道体检”该安排了

就算没有不舒服，筛查也是保命妙招。因为绝大多数肠癌是由小息肉慢慢变的，这个过程往往需要5-15年，我们完全有时间在它变坏之前拦截！

什么时候开始？

一般推荐40岁起就可以考虑做第一次肠镜筛查。如果直系亲属有肠癌，那么开始筛查的年龄要比亲属确诊年龄提前10年。比如你父亲50岁查出肠癌，你40岁就该去查了。

多久查一次？

如果第一次肠镜没事，可以间隔5-10年再查。期间可以每年做一次大便潜血检查（很简单，留点便便化验就行）。

查出来有息肉怎么办？

如果是小的、安全的息肉，医生可能在检查时就顺手切掉了。之后遵医嘱定期复查（比如1年或3年后）就行，相当于拆除了定时炸弹。

肠道健康是幸福生活的基石。别等到“菊”部地区沦陷了才后悔莫及。了解信号，评估风险，做好筛查，调整生活——你的肠道会感谢你。

如果看完心里犯嘀咕，或者符合高危条件，别在网上瞎琢磨了，最靠谱的动作就是：挂个号，咨询医生！让专业的人给你专业的判断，比什么都强。